8 thực phẩm giúp lọc sạch chất độc ở gan hiệu quả hơn cả thuốc

Bổ sung những thực phẩm này vào chế độ ăn uống hằng ngày sẽ giúp đào thải chất độc ở gan nhanh chóng, giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.

Dùng Giấy khi vệ sinh là thói quen nguy hiểm phải từ bỏ ngay

Theo các Chuyên gia ung thư, dùng giấy khi đi vệ sinh là thói quen nguy hiểm, dễ dẫn tới ung thư tử cung, ung thư trực tràng- những loại ung thư khá phổ biến hiện nay. Giấy vệ sinh trên thị trường, nhiều loại chỉ được xử lí bằng hóa chất tẩy trắng độc hại, khi được tái sử dụng , dễ làm tổn thương các cơ quan nhạy cảm , dễ gây ra các bệnh viêm nhiễm.

Đặc biệt, Giấy vệ sinh không thể làm sạch chất bẩn , gây “mùi lạ”, đau rát nên làm cho bạn gặp nhiều phiền toái.

Việc sử dụng Vòi xịt vệ sinh thông minh giúp gia đình Bạn tiết kiệm tới 20 triệu đồng so với sử dụng Giấy vệ sinh và hàng tỷ đồng chi phí khám chữa bệnh do Giấy vệ sinh gây bệnh.

Do vậy lời khuyên từ các chuyên gia là từ bỏ ngay thói quen này, nếu sử dụng lâu dài, nguy cơ ung thư cổ tử cung, ung thư trực tràng, ung thư vùng nhạy cảm và các bệnh viêm nhiễm nguy hiểm hiện hữu.

Trên thế giới, các nước tiên tiến như Nhật Bản,Hàn Quốc, Châu Âu đã từ bỏ thói quen này hàng chục năm nay.

Vòi xịt vệ sinh thông minh ngăn ngừa nhiêù bệnh viêm nhiễm nguy hiểm, bệnh trĩ và ung thư là xu hướng hiện nay tại Việt Nam

Bạn tò mò chương trình “GỬI VỎ HỘP NHẬN QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ”, xem tại đây

Video thực tế sức mạnh của Vòi xịt vệ sinh thông minh LIFMOD do Khách hàng ở Hà Tĩnh cung cấp

1. Tỏi

Mặc dù có mùi không hề dễ chịu nhưng tỏi lại có vô vàn công dụng cực tốt với sức khỏe. Loại thực phẩm này chứa allicin hỗ trợ lọc chất độc khỏi gan nhanh chóng. Nhưng bạn cần nhớ rằng, tỏi sẽ mất đi công dụng nếu được nấu quá kỹ. Vì thế, tốt nhất là hãy ăn tỏi sống hoặc chỉ cần cho tỏi vào món ăn sau khi đã chế biến để giữ lại các lợi ích sức khỏe.

 8 thuc pham giup loc sach chat doc o gan hieu qua hon ca thuoc hinh anh 1

2. Trà xanh

Thức uống này quá quen thuộc với mỗi người. Ngoài việc hỗ trợ giảm cân, giúp ngủ ngon, da đẹp thì trà xanh còn chứa chất chống oxy hóa có tên catechins rất tốt cho việc làm sạch và cải thiện chức năng gan.

Mặc dù trà xanh tốt cho sức khỏe nhưng chiết xuất trà xanh lại không hề có lợi cho gan. Do đó, cách tốt nhất là bạn nên uống trà xanh tự nhiên như lá trà xanh tươi hoặc khô.

 8 thuc pham giup loc sach chat doc o gan hieu qua hon ca thuoc hinh anh 2

3. Bơ

Quả bơ rất tốt cho các cơ quan nội tạng, đặc biệt là tim và gan. Chất béo trong loại quả này giúp trái tim khỏe mạnh hơn và glutathione có tác dụng giải độc gan hữu hiệu. Vì thế, bạn nên bổ sung quả bơ vào chế độ ăn uống hằng ngày.

 8 thuc pham giup loc sach chat doc o gan hieu qua hon ca thuoc hinh anh 3

4. Quả họ cam quýt

Trái cây họ cam quýt như cam, chanh rất giàu vitamin C hỗ trợ lọc chất độc khỏi gan cực nhanh. Đồng thời, hệ miễn dịch cũng được tăng khả năng đề kháng khi cơ thể tiêu thụ các loại quả họ cam quýt mỗi ngày.

Điều cần lưu ý là axit trong loại hoa quả này có thể gây mòn men răng nên hãy nhớ súc miệng sau khi ăn cam, quýt nhé.

 8 thuc pham giup loc sach chat doc o gan hieu qua hon ca thuoc hinh anh 4

5. Rau màu xanh đậm

Rau có lá màu xanh đậm được biết đến là thực phẩm rất có lợi cho cơ thể vì chúng làm trung hòa các kim loại nặng và chất độc trong gan, máu đồng thời tăng quá trình bài tiết ở mật.

Một số loại rau có lá xanh đậm bạn nên tăng cường tiêu thụ là rau bina, cây bồ công anh, mướp đắng…

 8 thuc pham giup loc sach chat doc o gan hieu qua hon ca thuoc hinh anh 5

6. Củ dền

Loại củ có màu sắc bắt mắt này được coi là vị thuốc tuyệt vời giúp tăng cường chức năng gan, loại bỏ chất độc trong gan và thúc đẩy quá trình sản xuất máu vì nó giàu flavonoid và beta-carotene.

 8 thuc pham giup loc sach chat doc o gan hieu qua hon ca thuoc hinh anh 6

7. Ngũ cốc không chứa gluten

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người tiêu thụ nhiều thực phẩm chứa gluten sẽ bị tích tụ nhiều chất độc trong gan. Vì vậy, nếu là thích ăn ngũ cốc, bạn nên chọn những loại không chứa gluten như quinoa, lúa mạch đen và hạt amaranth để gan khỏe mạnh hơn.

 8 thuc pham giup loc sach chat doc o gan hieu qua hon ca thuoc hinh anh 7

8. Nghệ

 8 thuc pham giup loc sach chat doc o gan hieu qua hon ca thuoc hinh anh 8

Củ nghệ không chỉ được biết đến là loại thuốc giúp giảm viêm, nhiễm trùng mà còn rất hiệu quả trong việc loại bỏ chất độc khỏi gan nhờ việc kích thích các enzym.

Nguồn tham khảo

 

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *